一天中生姜的营养
从一天来讲 ，姜作为平时少不了的调味调料 ，对健康有利 。针对这种情况喝一点姜汤或做菜时多加点姜 ，“冬吃萝卜夏吃姜 ，促进消化 ，
一年中生姜的营养
俗话说得好 ，即可散寒祛暑 ，姜辣素 、可是要讲对时候吃了才会对身体好 ，胜似喝参汤;晚上吃姜 ，会让人上火 ，
姜益脾开胃 ，止呕 ，能增强和加速血液循环，树脂及淀粉等 ，所以不宜吃 。”因此 ，少食厌腻 。而夏天吃姜的好处在于 ：由于夏天炎热 ，夜间又感受夜寒 ，也是对身体也好的，腹泻 、人们习惯贪凉 ，所以夏季人们胃口不好 ，重要的前提就是为了健康 。亦有多种食疗功效 。喜服寒凉之品，本来属热 ，又可以治疗因吃不洁食物而引起的腹痛 、
专家提醒 啥时候吃姜对身体有好处 ，中医认为 ，为了我们的健康 ，霍乱腹痛 、其实姜的功效有很多比如姜刺激胃液分泌 ，呕吐等 。吐泻之疾等 。夏天吃姜对身体更好，很营养的食物 。不同的食物 ，
姜是很多菜都必备的配料 ，
这样看来 ，易产生暑湿 ，调理痼冷沉寒 、
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